واجه الأم العاملة مشاكل عديدة لعدم قدرتها على تحقيق التوازن بين مهام عملها ومشاغلها وبين أسرتها ومنزلها، ولا تجد حلولاً لهذا الأمر، يقدم لكم "موقع البوابة" مجموعة من النصائح التى تفيد الأم العاملة فى تنظيم وقتها بين العمل والأسرة:

1- عزيزتي الأم العاملة بدلاً من شعورك بالذنب تجاه أسرتك فكري فى فوائد عملك لأسرتك وإيجابياته بالنسبة لهم مثل: توفير تعليم أفضل لأبنائك أو الادخار، ولكي تنجحي في مهمتك كأم ومهمتك كامرأة عاملة ضعي قائمة بالمهام اليومية لديكِ في مساء كل يوم، وقومي بترتيب الأولويات.

2- الأم العاملة دائمة مشغولة البال على أولادها، وتوفير مربية أطفال جيدة لأطفالك أو حضانات على مستوى عال من التأهيل، وذلك حتى تطمئني أنكِ تركتيهم فى مكان آمن لهم.

3- الأم العاملة يمكنها أن تجعل صباح يوم العمل أسهل، بأن تقوم بمهامها في اليوم السابق وتجهز وجبة الغذاء لليوم التالي وإفطار الأطفال أيضاً.

4- الأم العاملة يجب أن تضع تقويمًا أسبوعيًا بأولويات الأسرة خلال الأسبوع، تضع فيها لكل فرد من العائلة مهامه.

5- الأم العاملة يجب أن تتواصل مع مديرها في العمل لوضع خطط العمل، في فترات الحمل وإجازة الوضع ومدتها ويمكنها أن تسأل زميلاتها في العمل ممن مروا بظروف مثلها من قبل.

6- الأم العاملة من الأفضل أن تبتعد عن الأشخاص المزعجين أو الذين يضيعون وقتها خلال العمل، وتحاول إنجاز مهامها.

7- الأم العاملة حددي خطة لقضاء وقت ممتع مع أطفالك بعد العودة للمنزل، واحرصي على قضاء يوماً للتنزه مع زوجك.

8- الأم العاملة لا بد أن تحرص على قضاء وقت ممتع مع نفسك، وقدمي هدايا لنفسك بين فترة والأخرى.